Einhverfukulnun – leiðir til bata

Please log in to access your purchased courses.

Fræðsla og ráðgjöf um einhverfukulnun. Fjallað er um einhverfurófið, hugtök og fleira, síðan kafað dýpra í kulnunina sjálfa og hvernig má vinna gegn henni.

1: Inngangur 2: Einhverfurófið 3: Skynjun – kortlagning 4: Sjón 5: Heyrn 6: Bragð og lykt 7: Snerting 8: Innri skynjun 9: Líkamsvitundaræfing 10: Sjö tegundir hvíldar 11: Stýrifærni 12: Monotropismi 13: Einhverfukulnun 14: Næring 15: Ósjálfráða taugakerfið, Vagus æfingar 16: Orkubókhald 17: 3 rafhlöður x2 18: Masking 19: Svefn og svefngæði 20: Líkamsskönnun – Æfing, leidd slökun 21: Fylgifiskar 22: Double empathy problem 23: Að tala eigin máli 24: Skynjun, endurskoðun 25: Jarðtenging – Æfingar 26: Horft fram á við